ចំណេះដឹងទូទៅ

ចំណេះដឹងទូទៅ » កំចាត់មុននិងស្នាមជាំ

១/ ធាតុផ្សំ:
– សាច់ល្ហុងទុំ ១ស្លាបព្រាបាយ
– សាច់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ ១ស្លាបព្រាបាយ
– ទឹកឃ្មុំ ១ស្លាបព្រាបាយ
– ទឹកក្រូចឆ្មា ១ស្លាបព្រាបាយ

២/ ការអនុវត្ត:
– យកធាតុផ្សំទាំងអស់ក្រឡុកឲ្យក្លាយទៅល្បាយតែមួយ
– ចាប់ផ្តើមលាបនៅលើផ្ទៃមុខឲ្យសព្វល្អ
– ទុកឲ្យល្បាយធ្វើសកម្មភាពចំនួន ១៥នាទី ទើបលាងឲ្យស្អាតជាមួយទឹកត្រជាក់
បន្ទាប់ពីអនុវត្តវិធីនេះមួយសប្តាហ៍ លោកអ្នកនឹងទទួលបានអារម្មណ៍ប្លែកជាក់ជាមិនខាន។ ប៉ុន្តែ អ្នកអាចត្រូវពេលវេលាយូរជាងនេះ អាស្រ័យទៅតាមស្បែកមុខរបស់លោកអ្នក៕

ដៃ​គូ​សហការ

Advertise with us at board ALL 1 Advertise with us at board ALL 2